あさひ接骨院のいちご中毒こと鮎川です。

 

いちごはかなり栄養が豊富で、

2粒食べるとレモン1個分よりもビタミンCが多くとれます

 

さらにさらに砂糖と同等の甘さなのにカロリーは

1／4というスーパーフードなんです‼️

 

いちごには気分も高揚させる効果もあります。

 

僕は寝坊して遅刻してしまった日に

反省しつつも、

いちごオレを飲み、

いつも以上にハッスルできましたー⤴︎⤴︎

 

食べ方としては

牛乳や練乳などの脂質と一緒に食べると

吸収率がアップするのでおすすめです。

 

おすすめは

森永のミルクたっぷりいちごラテです。

 

患者さん情報では、

びっくりドンキーのいちごミルクはかなり美味のようです

 

みなさんもおすすめのいちごミルクがあったら

 

是非

 

是非

 

教えてくださいね